Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 110,89g | Carbs : 99,51g.
Pequeno Almoço: Papaya, Alpura Leche Evaporada, Café, Huevo, Tortillas de Harina, Pimiento Rojo, Chile Jalapeño, Cebolla Morada. Almoço: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Red Hot Wings Buffalo (Frank’S). Jantar: Tortilla de Nopal + Chia , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Tortilla de Harina, Frijoles Refritos, Tamal de Elote. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Metabolismo basal (peso*24*0.95) - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina Jimenez
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