Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 40,04g | Prot: 95,64g | Carbs : 57,76g.
Pequeno Almoço: タカナシ 低脂肪乳, きな粉, マルサン 有機豆乳無調整, エスプレッソコーヒー. Almoço: 明日香野 きな粉, 下仁田物産 ところてん, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ミツカン 味ぽん. Jantar: キューピー 中華ドレッシング, CGC とろけるミックスチーズ, 業務スーパー 白菜キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, トップバリュ 油揚げ, トップバリュー 味付うずらの卵, 幸田商店 きな粉, 下仁田物産 ところてん, セブンイレブン 冷製鶏レバーの甘辛煮, セブンプレミアム きざみねぎ, しめじ, トップバリュー もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riceteishoku
|