Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 66,80g | Carbs : 95,59g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Grapefruit. Almoço: Emerald Raw Almonds, Raspberries, Blueberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Fresh Express Spring Mix, Raspberries, Blueberries, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Baby Carrots. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de klndish
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