Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 151,01g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , DIA Queso Burgos 0%. Almoço: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Jantar: Canela, Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Copos de Avena. Snacks/Outros: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Caldo de Jamón, Incarlopsa Jamón Serrano, Protein K Pan Proteico . mais...
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1467 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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