Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 109,58g | Carbs : 169,41g.
Pequeno Almoço: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Магнит Авокадо, Рис Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Vital Proteins Пептиды Коллагена, Жареное Яйцо. Almoço: Фастфрут Пастила Фруктовая , Жизнь Март Торт Карамельный Лайт, Тилапия Жареная , Рис Вареный, Окей Брокколи Отварная. Jantar: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Помидоры, Морковь по-Корейски, Тилапия Жареная . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь по-Корейски, Тилапия Жареная . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|