|
Paino jojoillut vaihteeksi jopa 96 kilossa ihan hiilaripitoisten herkuttelujenkin takia. Mutta kyllä tuo taas alaspäin männöö hiljalleen kun vuan pallaa ruotuun. Edelleenkin paino nousee herkästi kun syö 2 lämmintä ateriaa päivässä, joten lounas olkoon kylmä ja kalsea 😁.
|
95 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|