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ON 2600 KCAL
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 223,50g | Carbs : 294,99g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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