Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 57,94g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Oranges, Beurre de Cacahuètes, Croissants au Beurre. Almoço: Huile d'Olive, Florette Mâche, Leader Price Feta, Tomates, Old El Paso Tortillas de Blé, St Môret St Môret, Old El Paso Tortillas de Blé, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées . Lanche: Pomme. Jantar: Leader Price Lardons Fumés de Volaille, Tomates Rouges, Huile d'Olive, Oignons, Champignons, Pâtes (Cuites), Maïs. Snacks/Outros: Heineken Bière . mais...
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2378 kcal
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Exercício:
RING FIT - 13 minutos, Vélo - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ysilith
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