Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 38,95g | Prot: 89,08g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Фазер Сухарики Ржаные, Станем Друзьями Авокадо , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Батоша Тонкий Лаваш , Кетус Форель. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Грудки (Запеченые), Батоша Тонкий Лаваш . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|