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consegui💪💪objetivo alcançado🙏🙏
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 57,30g | Carbs : 56,33g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Canela, Banana, Crepioca. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aveioca Salgada, Pepino (Descascado). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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