Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1401 kcal
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Líp: 75,25g | Prot: 97,80g | Carbs : 119,46g.
Pequeno Almoço: Great Value Purified Drinking Water, Kroger Lite Blueberry Yogurt, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g). Almoço: Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g), Great Value Purified Drinking Water, Kroger Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kroger Classic Mayo, Kraft Singles Select American Cheese Slices. Jantar: Kroger Lowfat 2% Milk, Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g), Great Value Hickory Smoked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Outros: Great Value Purified Drinking Water, Great Value Purified Drinking Water, Chiquita Banana. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grandma Tam
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