Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 112,53g | Carbs : 226,68g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Tambaú Goiabada Cascão, Melão Amarelo, São Braz Granola, Molico Molico Triplo Zero Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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