Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4592 kcal
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Líp: 104,02g | Prot: 192,21g | Carbs : 720,65g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Hacendado Bebida Energética, Orlando Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, SOS Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0, Filete de Ternera, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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