Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 158,70g | Carbs : 233,92g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso, Kodilar Tapioca. Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Jantar: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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