Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 97,22g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Café, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Rapiditas. Almoço: Jumbo Champiñon Entero, Soprole Queso Gauda Laminado, Zapallo Italiano, Gourmet Carne Vegetal, Palmitos, Lider Palta Hass, Lider Tomate, Dole Brócoli. Jantar: McKay Triton, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepsi Zero, Lider Choclo en Granos, Lider Tomate, Ideal Rapiditas. Snacks/Outros: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Alto La Cruz Almendra Natural, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Loncoleche Protein Extra Proteina. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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