Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 61,39g | Prot: 59,94g | Carbs : 165,82g.
Pequeno Almoço: Cheese, Chicken of the Sea Tuna Salad Cups, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Cream, BelGioioso Burrata, Scrambled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almoço: Gabriel's Bakery Sunflower Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Honeycrisp Apples, Dole Bananas. mais...
|
|
2495 kcal
|
Exercício:
Walked - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaMiami
|