Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 68,25g | Prot: 132,35g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife High Protein Vanilla, Coffee. Almoço: Gran Sazon 8" Flour Tortilla, Tomatoes, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture) . Jantar: Betty Crocker Chicken Tetrazzini. Snacks/Outros: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Honeycrisp Apples, BodyArmor Peach Mango Lyte, Optimum Nutrition Protein Water, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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