Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 56,52g | Prot: 89,24g | Carbs : 130,24g.
Pequeno Almoço: Huevo, Plátano, Café, Manzanas Fuji, Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral. Almoço: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pancho Villa Tortilla Integral XL . Jantar: Palta, La Crianza Choclos Tiernos, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua. Snacks/Outros: Quillayes Griego 3X0%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pa0❤️
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