Jornal de misled2, 24 fev 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022

84,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 9,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 fevereiro 2022:

756 kcal

Líp: 21,22g | Prot: 96,42g | Carbs : 39,69g. Almoço: Cooked Fish. Jantar: Taquitos with Chicken, Jose Ole Chicken Taquitos in Corn Tortillas. mais...

2093 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana

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