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Die Woche ist fast um (5.woche) und einiges hat sich getan!! Jeah down down down!!!
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90,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 141,66g | Carbs : 7,40g.
Pequeno Almoço: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Ei. Almoço: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Jantar: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. mais...
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3680 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 8 horas, Freeletics - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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