Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 84,06g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Banana Prata. Almoço: Macarrão, Carne Moída Refogada. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Frito. Snacks/Outros: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Massa Leve Mini Pastéis, Carne Moída Refogada, Coxinha de Festa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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