Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 80,54g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Ичалки Сыр Манчего , Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Вафли тыквенные. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Jantar: Роллы Филадельфия, Компот без Сахара, Самогон. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|