Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 113,17g | Carbs : 107,28g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Омлет с Молоком. Almoço: Красное Яблоко, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Нежино Горошек Зелёный, Котлеты из Трески, Омлет с Молоком. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Ляховичок Творог 2%. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|