Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 42,97g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Coffee, Brown Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Tea (Brewed), Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Jantar: Cupcake with Icing, Great Value White Chocolate Chip and Macadamia Nut Cookie Dough, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Snacks/Outros: Pretzels, Watermelon Juice. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
hot yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sbrunn
|