Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 104,03g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Винегрет, Chikalab Omega-3. Almoço: Beerka Арахис Жареный Соленый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Jantar: Beerka Арахис Жареный Соленый, Винегрет. Snacks/Outros: Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Beerka Арахис Жареный Соленый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|