Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 61,17g | Carbs : 38,96g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ensalada Mixta, Pescado Plancha, Almejas, Gambas al Ajillo, Pipirrana. Jantar: J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos, Fresas, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Fresa. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
25 fev 22 por membro: sayurima84
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Muchas gracias preciosa 😊 aún falta un poquito
25 fev 22 por membro: LuuDH
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Ya has hecho más de la mitad del camino👏👏👏
25 fev 22 por membro: jordibuseros
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Gracias Jordi!! Ahora bajo peso a paso tortuga 🐢 despaciiito despaciiito jajajaja
25 fev 22 por membro: LuuDH
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Hola!! La piña también ayuda para bajar de peso.. 😉
25 fev 22 por membro: speedfireivan
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Despacito bajo yo, que monto fiesta en casa si bajo más de 200gr una semana 🤣🤣
Ánimo, vas genial!! 😊
26 fev 22 por membro: • Chuches •
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lo mas importante no es el peso, si no como te queda la ropa!
26 fev 22 por membro: Carla.Angelico
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Muchas gracias a todos sois geniales ☺️
26 fev 22 por membro: LuuDH
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Histórico de Peso de LuuDH
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