Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 82,89g | Prot: 75,77g | Carbs : 238,15g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Domatesler, Salatalık, Zeytinyağı, Yulaf Unu, Yumurta Sarısı, Saban Yeşil Mercimek, Tulum Peyniri. Almoço: Zeytinyağı, Portakal, Eti Gong, Saban Cin Mısır, Hurma. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Salça, Komposto, Domatesler, Tereyağı, Yufka, Kıyma, Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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