Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 16,03g | Prot: 159,81g | Carbs : 164,60g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pur, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Edeka Heidelbeeren. Jantar: Asda Seafood Selection, White Rice (Long-Grain). Snacks/Outros: Lidl Cooked Chicken Breast Sliced, Greene King Abbot Ale, Red Table Wine. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de quee2715
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