Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 83,69g | Prot: 104,67g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Pistachio Nuts, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Lidl Baby Plum Tomatoes, Red Sweet Pepper, Red Onions, Freshona Pineapple Slices in Juice, Gressingham Duck Legs. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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