Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 129,72g | Carbs : 267,63g.
Pequeno Almoço: Oliveira Doce de Morango, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Galo Macarrão Parafuso, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Churrasco, Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Subway Tomate, Ovo Frito, Panquecas Simples, Coca-Cola Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium Creatina , Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _lucas.vinicius_
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