Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 74,94g | Carbs : 253,07g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, Dole Frozen Strawberries, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Water, Bananas, Trader Joe's Gummy Multivitamin, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Johnny Rockets Patty Melt. Jantar: Potato Chips (Salted), Red Robin Garden Burger. Snacks/Outros: Uno Chicago Grill Gluten Free Veggie Pizza. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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