Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
64,8 kg Perdidos até agora: 21,9 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1679 kcal Líp: 69,74g | Prot: 78,68g | Carbs : 155,46g.   Pequeno Almoço: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Cinnamon, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Carbonaut Low Carb Bread, Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Jantar: Europe's Best Green and Yellow Beans, Lou's Peameal Bacon, Jane's Haddock, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Butter, Natrel Lactose Free 3.25%, Minced Garlic. Snacks/Outros: No Name Golden Seedless Raisins, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream of Wheat Instant Original, Smirnoff Vodka, Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). mais...
1721 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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