Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 91,56g | Prot: 117,65g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяные вафли анастасимиз. Jantar: Победа Мишки в Лесу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Говядина Духовая. Snacks/Outros: Крабовый салат, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|