Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 63,92g | Prot: 165,75g | Carbs : 72,59g.
Pequeno Almoço: Bowl & Basket Greek Yogurt (Plain). Jantar: Butter , Hannaford Asparagus Spears, Barbera Wine , Oysters, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. mais...
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909 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, eliptical - 38 minutos, Samsung Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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