Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 39,49g | Carbs : 26,53g.
Pequeno Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Forno Mágico Peta, Café com Leite Integral. Almoço: Coco Seco, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Aipim Frito, Pranic Baião de Dois. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellits
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