Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 156,12g | Carbs : 242,35g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Mel. Almoço: Ponkan, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Mussarela Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: União Açucar Cristal, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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