Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 70,59g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Butter , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Flounder. Jantar: Daisy Sour Cream, Mission White Corn Tortilla (47g), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tai Pei Battered Green Beans, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Snacks/Outros: Triscuit Crackers Original, Sabra Classic Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mais...
|
|
3342 kcal
|
Exercício:
HIIT - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuicyJuiceVar
|