Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 68,44g | Prot: 145,18g | Carbs : 233,86g.
Pequeno Almoço: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Forsio Protein Bar Cocoa Pudding, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Ярче Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Мандарины, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Jantar: Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Мандарины, Суп Фо Бо, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|