Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 101,23g | Carbs : 20,88g.
Almoço: 상추, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 하림 자연실록 닭가슴살 (냉장육) , 샘표 국산콩간장, NOW 에리스리톨, 느타리버섯, 달걀. Jantar: 한성기업 크래미, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 락토프리우유. Snacks/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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