Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 29,70g | Carbs : 49,40g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Avocado, 100% Whole Wheat Bread, Baby Spinach. Jantar: Akakiko Tempura Maki. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleK89
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