Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 73,37g | Prot: 100,78g | Carbs : 197,26g.
Pequeno Almoço: Роскар Яйцо Варёное , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Тартин Ржаной , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан. Almoço: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Морковь на Пару, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Помидоры, Огурец. Jantar: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Творог 5%, Дикси Киви. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkam86
|