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mal schauen ob es klappt mit der 8 davor in unter 6 Wochen
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 83,43g | Prot: 97,78g | Carbs : 223,01g.
Pequeno Almoço: Crownfield Müsli Apfel, Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane, Rührei, Gut & Günstig Hähnchenbrust . Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Carat Rahmsoße, Putenschnitzel. Snacks/Outros: Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane, Milbona Grandioso Schokolade, Crownfield Müsli Apfel. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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