H-DAY 2700 KCAL
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 225,85g | Carbs : 307,85g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Ocean Sea Salmone, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|