|
Потехоньку, мелкими шагами...
Но мне надо убрать навсегда эти 7 кг.
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 83,56g | Prot: 117,40g | Carbs : 136,79g.
Pequeno Almoço: Пряник, Вологодское Яйцо, Рогачев Сгущенка, Кофе, Замороженная Вишня, Магнит Айва, Куриный Бульон, Экоморье Креветки, Морская Капуста, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Авача Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Jantar: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|