Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 54,82g | Prot: 153,61g | Carbs : 121,29g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перекресток Банан. Almoço: ИП Галстян Лаваш Тонкий , Ламбер Сыр Тильзитер, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры. Jantar: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|