Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 99,12g | Prot: 67,51g | Carbs : 168,66g.
Almoço: Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel. Jantar: Alpro Hafer & Mandel, REWE Bäcker Brötchen , Wildschweinbratwurst, Alpro Hafer & Mandel. Snacks/Outros: ültje Linsen Crackets Oriental, Oppo Chocolate Caramel Cookie Melt, ültje Linsen Crackets Oriental. mais...
|
|
2130 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|