Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3281 kcal
|
Líp: 160,91g | Prot: 250,38g | Carbs : 201,87g.
Pequeno Almoço: Bob Паста Низкоуглеводная, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|