Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 119,43g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Egg White. Almoço: Peanut Butter, Chocolate Shake, Peanut Butter. Jantar: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Red Sweet Pepper, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Snacks/Outros: Blackberries. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de willow.fang49
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