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Samstag, den 14. Juni! Was ist passiert?? 91,6 Kg ;)) gestern wurde um 00 Uhr noch gegessen (175 g Fleisch) und dazu viel Wasser. Morgen wird meine Waage wieder lächeln!! Promise!!!
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91,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 151,61g | Carbs : 13,75g.
Pequeno Almoço: Aldi Kochschinken, Champignons, Milbona Butterkäse, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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