Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 115,45g | Carbs : 197,37g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken Salad. Jantar: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) , Harris Teeter Grilled Chicken. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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